Frappè Con Tè Matcha E Banana (Vegano e Paleo)

Frappè con tè matcha e banana immagine

Inizia la tua giornata con il frappè con tè Matcha e banana, per una colazione sana e ricca di sostanze nutritive.

Il bello di questo frappè è che è dolce ma senza zuccheri aggiunti, in quanto dolcificato naturalmente con la banana. In più, il gusto della banana si sposa perfettamente con il sapore terroso del tè Matcha. Oltre ad essere una ricetta buonissima, è anche un ottimo modo per mangiare semi di lino e tante deliziose verdure ricche di ferro. Fidati di noi, sarai vigile e soddisfatto per tutta la giornata!

Frappè Alla Banana Con Tè Matcha immagine

Quali sono gli ingredienti del frappè con tè matcha e banana

Gli ingredienti di questo frappè paleo e vegano sono:

Frullato Di Tè Matcha E Banana immagine

Come si prepara il frappè con tè matcha e banana

Questo frappè si prepara semplicemente frullando tutti gli ingredienti insieme con un normalissimo frullatore.

Il frappè andrebbe consumato appena fatto, ma noi abbiamo provato a conservarlo in un vasetto di vetro in frigorifero per un giorno, e dobbiamo dire che il giorno dopo era ancora più buono. I semi di lino lo hanno addensato ulteriormente e si poteva mangiare con un cucchiaio, come un budino!

Guarda il video della ricetta:

Frappè con tè matcha e banana immagine
Frappè Con Tè Matcha E Banana immagine

Frappè Con Tè Matcha E Banana

Inizia la tua giornata con questo frullato di banana e tè verde per una colazione ricca di sostanze nutritive. Il gusto della banana si sposa perfettamente con il sapore terroso del tè Matcha e, in più, è senza zuccheri aggiunti.
Portata Colazione, Merenda
Porzioni 1 persona
Calorie 302 kcal

Ingredienti
  

  • 1 Banana congelata
  • 30 g Foglie di spinaci freschi
  • 1 cucchiaio Semi di lino
  • 1 cucchiaino Tè Matcha in polvere
  • 1 cucchiaino Estratto di vaniglia
  • 180 ml Latte di mandorle non zuccherato o più se necessario

Istruzioni
 

  • Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla fino ad ottenere una crema liscia.

Note

Valori Nutrizionali: Calorie: 302 | Grassi Totali: 7,4 g | Carboidrati Netti: 47 g | Proteine: 5,6 g
*I valori nutrizionali sono calcolati a porzione e sono da intendersi come una stima. Si prega di consultare un medico o un nutrizionista per informazioni nutrizionali più precise.

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