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patatine di asparagi al forno immagine

Patatine Di Asparagi Con Pochi Carboidrati

Preparazione 20 min
Cottura 20 min
Tempo totale 40 min
Portata Contorno
Porzioni 4 porzioni

Ingredienti  

  • 500 g Gambi di asparago tagliati possibilmente di dimensioni simili
  • 2 Uova grandi
  • 50 g Farina di mandorle
  • 50 g Parmigiano grattugiato
  • 1 cucchiaio Paprika dolce
  • Olio d'oliva

Istruzioni 

  • Preriscalda il forno a 180°. Ricopri una teglia con carta da forno e cospargila di olio d'oliva.
  • Sbatti le uova in un piatto fondo.
  • In un altro piatto largo mescola la farina di mandorle, il parmigiano e la paprika.
  • Passa leggermente gli asparagi nell'uovo. Scola l'uovo in eccesso e poi passali nella miscela di farina e parmigiano. 
  • Metti gli asparagi impanati nella teglia ricoperta di carta da forno e unta con olio d'oliva.
  • Cuoci in forno per circa 20 minuti e comunque fino a quando gli asparagi non diventano asciutti e croccanti.
  • Servi con la tua salsa preferita.